Вежбањето е добро за ослободување од негативната енергија и е одличен „издувен вентил“ за смирување на тензиите. Една студија покажа дека аеробното вежбање може да помогне во намалувањето на анксиозноста и депресијата. Но, што да практикуваме кога сме лути? Ова се само дел од советите. Аеробни вежби Аеробните активности се … Продолжи со читање Ако сте лути, применете ги овие вежби: Кажете и збогум на негативната енергија