Иако умереното консумирање е добро, прекумерните количини на шеќер потенцијално може да доведат до некои здравствени компликации. Американското здружение за срце препорачува жените да го ограничат дневниот внес на шеќер на не повеќе од 100 калории (околу 25 грама или 6 лажички), а мажите на не повеќе од 150 калории … Продолжи со читање Пет знаци дека јадете премногу шеќер