Протеините се суштински макронутриент кој му е потребен на нашето тело и го користи во големи количини. Обезбедува структура и поддршка на клетките, им помага да функционираат правилно и го штити нашето тело од вируси и бактерии. Исто така, протеините им помагаат на децата, тинејџерите и трудниците во нивниот раст … Продолжи со читање Симптоми кои откриваат дека не консумираме доволно протеини