Иако количината на калории што секој човек ќе ги согори во даден ден варира, постојат неколку начини со кои можете да ја зголемите количината на енергија што ја согорувате. Даниел Салтос, фитнес тренер, препорачува да внимавате на пулсот. „Брзиот пулс е знак дека срцето пумпа повеќе крв. Ова бара повеќе … Продолжи со читање Експерти: Еве како да согорите повеќе калории за време на вежбањето