Високите температури на кои сме сведоци деновиве можат да создадат предизвици на тренинзите на кои сме навикнати. Но, без разлика дали сме професионални спортисти или само почетници во фитнесот, можеме безбедно и ефикасно да се прилагодиме на тоа. Затоа Кристијан Тин Армстронг, професор по кинезиологија и личен тренер со долгогодишно … Продолжи со читање На што навистина треба да внимавате кога вежбате за време на екстремни жештини?