Како што објаснуваат диететичарите, исхраната игра клучна улога во поддршката на мускулниот раст бидејќи хранливите материи што ги консумираме ги обезбедуваат градежните блокови и енергијата потребни за развој и поправка на мускулното ткиво. Затоа, одредени намирници можат да помогнат во стимулирање на растот на мускулите, додека други можат да го … Продолжи со читање Ова е најлошата храна за нашите мускули