Без разлика дали претпочитате стимулација со прсти, орален секс, сексуални играчки или креативна игра над појасот, клучот до задоволството лежи во истражувањето на сопственото тело и поврзувањето со вашиот партнер. Еве како да уживате во интимноста на сосема нов начин!
Традиционално, сексот често се смета за чин помеѓу маж и жена, речиси секогаш поврзан со вагинална или пенетративна практика. Меѓутоа, постојат безброј начини да се постигне оргазам без пенетрација.
Иако вагиналниот секс е омилен кај многумина, истражувањата покажуваат дека тој не е неопходен услов за сексуално задоволство. На пример, една студија од 2016 година покажа дека клучот за почести оргазми е позитивен став кон сексот, заедно со отвореноста и меѓусебното разбирање.
Вагиналниот секс можеби не е опција од различни причини, а не е невообичаено луѓето со вулва да бараат дополнителна стимулација за да доживеат оргазам. Студиите покажуваат дека една третина од луѓето со вулва ретко или никогаш не доживуваат оргазам само преку пенетрација. Ако тоа не е ваш избор, клучот е да откриете што ве возбудува најмногу.
„Не треба да се чувствувате под притисок да постигнете одреден вид оргазам“, нагласува терапевтката Џенифер Сандовал, објавува „Bustle“.
Истражувањето на сопственото тело, комбинацијата на вашата анатомија, начинот на размислување и поврзаноста со вашиот партнер се клучни за уживање. Фокусирањето на задоволството, а не само на оргазмот, отвора простор за креативност и истражување.
Стимулација со прстите
Вашиот партнер може да ја истражи вашата вулва и вагина со прстите, создавајќи интензивно чувство. Експериментирајте со темпото и местата кои не се директно клиторис, за да создадете еротски набој.
Орален секс
Јазичната стимулација носи различни сензации. Комуникацијата и отвореноста се клучни за уживање во овој интимен чин.
Игра над појасот
Не ги занемарувајте ги градите, вратот и другите ерогени зони – окситоцинот ослободен со стимулација на брадавиците може да донесе големо задоволство.
Сексуални играчки
Додавањето вибратор или други помагала може значително да го зголеми интензитетот на оргазмот, особено со контрола на партнерот.
Самозадоволување
Покажете му на вашиот партнер што ве возбудува најмногу – тоа може дополнително да ја зајакне вашата поврзаност и да го зголеми задоволството.
Улога и фантазија
Експериментирајте со различни сценарија или преземањето на улогите. Вашата фантазија може да стане најмоќната алатка за создавање незаборавни моменти.
Преку истражување и отвореност, сексот без пенетрација може да стане искуство полно со уживање и интимност.