Овие овошја не треба да се јадат на празен стомак за појадок
Консумирањето овошје е одличен начин да внесете важни хранливи материи во вашата исхрана, но одредени видови овошје не се препорачува да се консумираат на самиот...
Здравје
Овие намирници позитивно влијаат на здравјето на срцето
Консумирањето одредени намирници може да влијае на здравјето на срцето. Досега, неколку студии покажаа дека исхраната во медитерански стил, која содржи многу овошје и зеленчук,...
Пет плодови богати со хранливи материи кои го зголемуваат нивото на хемоглобин
Овошјето, кое е богато со хранливи материи како што се железо, витамин Ц, фолна киселина и други хранливи материи, може да помогне природно да го...
Експерт за долговечност ги откри четирите суплементи кои ги зема секој ден
Четири суплементи дневно го спречуваат стареењето. Вака верува д-р Мајкл Грегер, кој е специјализиран за исхрана и долговечност. Покрај тоа што следи растителна исхрана, секој...
Чудни симптоми кои може да укажуваат на недостаток на железо
Недостигот на железо може да доведе до разни здравствени проблеми. Најчести симптоми се замор и промени на кожата, но има и невообичаени. Невообичаени желби за...
Нутриционистка тврди дека не треба да јадеме после 20 часот, еве зошто
Можеби нема ништо порелаксирачко од лежење навечер и опуштање со филм или серија и малку храна, но јадењето храна после осум часот навечер треба да...
Два симптоми кои би можеле да значат дека сме изложени на ризик од кардиоваскуларни заболувања
Во светот кардиоваскуларните заболувања се една од водечките причини за смрт. Ова се бројни состојби кои влијаат на срцето и циркулаторниот систем, од мозочен удар...
Додавањето на овие зачини во кафето ја подобрува концентрацијата и помага за губење на тежината
Во потрагата за когнитивна виталност и долгорочно здравје на мозокот, многумина од нас се свртуваат кон различни стратегии, од мозочни игри до промени во исхраната....
Ако не можете да живеете без чоколадо, изберете го ова
Со Денот на вљубените зад нас, сега во продажба може да се најдат разни чоколади и бонбониери, но размислете да изберете темно чоколадо. Како што...
Пет здрави пијалоци за намалување на нивото на холестерол, треба да ги пиеме почесто
Високото ниво на холестерол може негативно да влијае на здравјето на срцето. За да се спречи тоа да се случи, важно е да имате здрава...