Овие овошја не треба да се јадат на празен стомак за појадок
Консумирањето овошје е одличен начин да внесете важни хранливи материи во вашата исхрана, но одредени видови овошје не се препорачува да се консумираат на самиот...
појадок
Готвачка откри јадења кои никогаш не би ги нарачала за појадок
Појадокот и бранчовите во рестораните и бранч-баровите овде стануваат сè попопуларни, а доколку не сте сигурни што да нарачате следниот пат кога ќе одите на...
Одлични намирници за појадок – го забрзуваат метаболизмот и спречуваат надуеност
Една од најважните работи што можете да ги направите е да го храните вашето тело со здрава храна, особено по будењето. Хранливиот појадок може да...
Подобро да ги јадете овие намирници за појадок отколку јајце: Го намалуваат ризикот од КАРДИОВАСКУЛАРНИ заболувања, дијабетес и холестерол
Исхраната има прилично големо влијание врз здравјето на срцето, но и врз нивото на шеќер во крвта. Било заклучено дека јадењето грст јаткасти плодови за...
Банани за појадок? Еве зошто треба да ги прескокнете
Кога сте во утринско брзање, лесно е да зграпчите банана за по пат, но според лекарите, ова е лоша идеја. Иако бананата се смета за...
🎥 Гастроентеролог го откри појадокот со 4 состојки што го јаде секој ден
Здравиот појадок е идеален за почеток на денот, а доктор Вил Булсиевич откри како го подготвува за себе и за своето семејство. Овој гастроентеролог сака...
Сакате да изгубите тежина? Ова е најдобриот избор за појадок
Кога сакате да изгубите тежина, не е тајна дека одржувањето на хранлива диета е еден од најважните чекори што треба да ги преземете. Иако можеби...
Рецепт за неодоливи турски јајца – појадок достоен за султан!
Одберете ги најсвежите можни јајца, и ладни – директно од фрижидерот, за полесно да ја задржат формата при правењето. Пошираните јајца сервирани во мешавина од...
Три најлоши видови појадок кои треба да ги избегнувате
Појадокот е несомнено најважниот оброк во денот, кој може значително да влијае на нашиот мозок и целокупното здравје, но диететичарите предупредуваат дека има намирници кои...
Нутриционистка: Намирници кои никогаш не треба да ги јадете за појадок
Нутриционистката Пипа Кембел за Cosmopolitan откри што треба да избегнуваме за појадок. Иако е важно да се консумира сè во умерени количини, треба да ги...