2 мај, 2026

СТАНДАРД life

јајца

Храна

Девет намирници што можете да ги јадете во големи количини без страв дека ќе се здебелите

Urednik
129
Броењето калории и мерењето на порциите може да го направи губењето на тежината вистински предизвик. Сепак, одредени намирници се толку заситувачки и природно нискокалорични што...
Храна

Појадок што го препорачуваат сите нутриционисти, а не е овесна каша: Ќе ве држи сити до ручек!

Urednik
190
Кајганата со спанаќ или со блитва е еден од најздравите оброци и е најдобриот избор за појадок, а покрај тоа брзо се приготвува и не...
Здравје

Вечера и слабеење: Храна која го забрзува метаболизмот доколку ја јадете навечер

Urednik
316
Храната богата со лесно сварливи протеини го заситува и го забрзува метаболизмот. Вклучувањето на оваа храна во вашата вечера помага да се зголеми мускулната маса...
Здравје

Колку јајца можете да јадете на ден без да ви се зголеми холестеролот?

Radmila Tasevska
355
Јајцата се достапни, одличен извор на посни протеини и лесно се подготвуваат. Сепак, има една работа на која треба да внимавате. Ефектот на јајцата врз...
Храна

Популарна состојка е вишокот во вашите матени јајца, сменете ја навиката!

Radmila Tasevska
255
Заедно со житариците, овошјето, лебот и разните намази, јајцата се веројатно една од намирниците кои најчесто ги користиме за подготовка на појадок и вечера. Може...
Здравје

Три несакани последици од прекумерното консумирање јајца

Radmila Tasevska
290
Несомнено е дека јајцата имаат многу здравствени придобивки, како што се помагање во контролата на тежината, подобрување на здравјето на очите и обезбедување на различни...
Храна

Салата од компири и јајца – гарнир или комплетен оброк

Urednik
460
Салата од компир е како празно платно за сликање, толерира речиси сè што ќе ставите во неа, а вкусовите навистина можат да бидат многу различни....