СТАНДАРД life

препорачуваме

Здравје

Овие овошја не треба да се јадат на празен стомак за појадок

Radmila Tasevska
Консумирањето овошје е одличен начин да внесете важни хранливи материи во вашата исхрана, но одредени видови овошје не се препорачува да се консумираат на самиот...
Здравје

Овие намирници позитивно влијаат на здравјето на срцето

Radmila Tasevska
Консумирањето одредени намирници може да влијае на здравјето на срцето. Досега, неколку студии покажаа дека исхраната во медитерански стил, која содржи многу овошје и зеленчук,...
Здравје

Пет плодови богати со хранливи материи кои го зголемуваат нивото на хемоглобин

Radmila Tasevska
Овошјето, кое е богато со хранливи материи како што се железо, витамин Ц, фолна киселина и други хранливи материи, може да помогне природно да го...
Здравје

Експерт за долговечност ги откри четирите суплементи кои ги зема секој ден

Radmila Tasevska
Четири суплементи дневно го спречуваат стареењето. Вака верува д-р Мајкл Грегер, кој е специјализиран за исхрана и долговечност. Покрај тоа што следи растителна исхрана, секој...
Здравје

Чудни симптоми кои може да укажуваат на недостаток на железо

Radmila Tasevska
Недостигот на железо може да доведе до разни здравствени проблеми. Најчести симптоми се замор и промени на кожата, но има и невообичаени. Невообичаени желби за...
Здравје

Нутриционистка тврди дека не треба да јадеме после 20 часот, еве зошто

Radmila Tasevska
Можеби нема ништо порелаксирачко од лежење навечер и опуштање со филм или серија и малку храна, но јадењето храна после осум часот навечер треба да...
Здравје

Два симптоми кои би можеле да значат дека сме изложени на ризик од кардиоваскуларни заболувања

Radmila Tasevska
Во светот кардиоваскуларните заболувања се една од водечките причини за смрт. Ова се бројни состојби кои влијаат на срцето и циркулаторниот систем, од мозочен удар...
Здравје

Додавањето на овие зачини во кафето ја подобрува концентрацијата и помага за губење на тежината

Radmila Tasevska
Во потрагата за когнитивна виталност и долгорочно здравје на мозокот, многумина од нас се свртуваат кон различни стратегии, од мозочни игри до промени во исхраната....
Здравје

Ако не можете да живеете без чоколадо, изберете го ова

Radmila Tasevska
Со Денот на вљубените зад нас, сега во продажба може да се најдат разни чоколади и бонбониери, но размислете да изберете темно чоколадо. Како што...
Здравје

Пет здрави пијалоци за намалување на нивото на холестерол, треба да ги пиеме почесто

Radmila Tasevska
Високото ниво на холестерол може негативно да влијае на здравјето на срцето. За да се спречи тоа да се случи, важно е да имате здрава...