Овие витамински додатоци се безвредни. Некои се дури и штетни
Немаме недостаток на опции кога станува збор за додатоци во исхраната, но дали навистина ни се потребни? Во некои случаи, да. Многу луѓе имаат недостаток...
Витамини
Овие витамини би можеле да ни помогнат да го зајакнеме нашето тело во текот на зимата
СО ПРИСТИГНУВАЊЕТО НА ЗИМАТА важно е да се заштитите од болести. Иако витаминот Ц е златен стандард што треба да го додадете во вашата дневна...
Овие витамини и минерали го забавуваат стареењето на мозокот
Како што старееме, здравјето на нашиот мозок станува критично за одржување на нашата целокупна благосостојба. Когнитивното опаѓање е природен дел од стареењето, но новото истражување...
Клучни витамини кои треба да се земаат во зима
Ако во зимските месеци чувствувате дека сте нерасположени, уморни, раздразливи и тешко станувате наутро, можеби имате она што се нарекува сезонско афективно растројство. Но, не...
Оваа житарка е одлична замена за месото, благодарение на богатството на витамини и протеини
Сите свои својства просото ги должи на присуството на бројни витамини и минерални соли. Содржи витамини А, витамин Е, витамин К и оние од групата...