Суво овошје кое содржи витамин Д
Недостатокот на витамин Д во телото може да го зголеми ризикот од болки во коските. Ова често се случува во зима, кога има помалку сонце...
Витамин Д
Знаци кои покажуваат дека страдате од недостаток на витамин Д
Од одржување на здрави и силни коски до зајакнување на нашиот имунолошки систем, витаминот Д или витаминот од сончева светлина игра клучна улога во човечкото...
Зошто треба да вклучите повеќе витамин Д во вашата исхрана?
Веројатно сте слушнале дека луѓето го нарекуваат витаминот Д витамин на сонцето. Причината е тоа што телото го создава со изложување на УВ зраци и...
Овој витамин ви е потребен за слабеење
Освен што има важна улога за здравјето на коските, овој витамин го забрзува и метаболизмот и ги разградува мастите. На човечкото тело му се потребни...