Се препорачуваат 500 грама неделно: Овие групи луѓе треба да избегнуваат црвено месо
Црвеното месо е познато како извор на хранливи материи, но не се препорачува во секоја ситуација. Прекумерното консумирање црвено месо го зголемува ризикот од срцеви...