Негата за забите бара наша грижа и внимание, а некои намирници се особено склони кон зголемување на потенцијалното оштетување на забите, пренесува Healthline.
Ова се случува затоа што одредени видови храна може да предизвикаат создавање наслаги, што може да има сериозни последици врз забите.
Стоматолозите предупредуваат дека наслагите на забите придонесуваат за заболување на непцата и кариес. Откако ќе јадеме слатка закуска или оброк, шеќерите ги поттикнуваат бактериите да ослободуваат киселини кои ја напаѓаат забната глеѓ. Кога емајлот е оштетен, често се јавуваат компликации како болка, проблеми со џвакањето и апсцеси на забите, како и гингивитис.
Покрај четкањето на забите најмалку два пати на ден, конецот и редовните стоматолошки прегледи, стоматолозите предупредуваат дека треба да се обидеме да ја избегнуваме или ограничиме храната наведена подолу:
* кисели гумени бонбони
* бел леб
* алкохол
* газирани пијалоци
* сладолед
* агруми
* чипс
* сушено овошје.