Едноставен брз рецепт за здрав појадок од магистерот по нутриционизам и советник за здрава храна Емилија Спасовска Мојсовска.
Намаз од туна
Потребни состојки:
1 конзерва туна
Една лажичка сенф
Една лажица магдонос
Две лажици сок од лимон
Начин на подготовка: Исцедете ја туната од масло, ставете ја во блендер заедно со останатите состојки, блендирајте додека да добиете хомогена смеса.
Наздравје!