Луѓето ги саботираат врските и браковите од различни причини, како што се страв, ниска самодоверба, проблеми со довербата, високи очекувања и несоодветни вештини потребни за да функционира врската.
За да не се повредат луѓето прават разни работи дури и кога нема потреба од тоа. Тие се повлекуваат, се бранат, ги напаѓаат своите партнери.
Подолу ги издвоивме знаците дека ја саботирате вашата врска. Ако се препознаете во оваа листа, односно ако утврдите дека ја саботирате вашата врска, сте го направиле првиот голем чекор. Признавањето на деструктивното однесување е првиот чекор кон решение.
После тоа, можете да продолжите понатаму, да се погледнете себеси и да почнете да сфаќате зошто на прво место ја саботирате врската, односно дали врската ви одговара или не.
Како што објаснуваат експертите, единствената константа во секоја наша врска сме ние самите. Понекогаш сериозното размислување за себе може да нè наведе да ги видиме нашите сопствени уникатни начини на саботирање на односите.
Она што треба да го имате на ум е дека за да трае врската или бракот, потребна е доверба, отворена комуникација, посветеност, создавање чувство на сигурност и меѓусебно прифаќање.
Сега е време за знаците дека можеби ја саботирате сопствената врска/брак. Дали се препознавате себеси во нив?
1. Барате причина зошто работите не се во ред и сте премногу критични
Дури и кога партнерот ни е добар, а ние го сакаме, можеме да станеме мрзливи. Напаѓањето на партнерот, како и честото критикување, е едно од најчестите однесувања кога станува збор за саботирање на врските.
Некои работи што можеби ги правите, а кои би можеле да значат саботирање на врската се жалење за најмалите работи, како на пример како вашиот партнер ги мие садовите, осудување на другата страна без да ги слушате нивните аргументи, постојано наоѓање вина, потсетување на грешките од минатото…
2. Се опседнувате со постапките на партнерот дури и кога тој не е во близина
Ова однесување често е резултат на повреди од минатото. На пример, ако вашиот поранешен партнер ве изневерил, тешко е да му верувате на сегашниот партнер. Неоправданата недоверба може да се манифестира на различни начини.
На пример, се грижите кој партнерот го гледа кога не сте со него, размислувате кому праќа пораки, на кого мисли… без да имате валидна причина за тоа.
3. Намерно избегнувате конфликт
Тоа што никогаш не се карате со партнерот не е знак за здрава врска. Доколку свесно не ги искажувате своите мисли за да го зачувате мирот, можно е со тек на време да сфатите дека всушност ја саботирате врската бидејќи ако не го споделите она што ве мачи, не и давате на другата страна можност да разговара со вас и да ги реши сите проблеми што на крајот може да доведат до неуспех на врската.
4. Непотребно и претерано се лутите на партнерот
Оваа точка е во целосна спротивност со точката број три. Во оваа ситуација, му се лутите на партнерот за секоја ситница – ако доцни неколку минути, ако заборавил да купи нешто мало во продавница, ако не одговори на порака веднаш штом сте ја испратиле. Ако го направите ова, може да имате страв од отфрлање или напуштање, а во таква ситуација вие сте личноста која ги предизвикува проблемите, па се чувствувате како да „победувате“.
5. Имате нереални очекувања
Во здрава врска, нормално е да имате очекувања од партнерот. Меѓутоа, кога нашите очекувања се нереални и превисоки, тоа ја саботира врската.
Како да препознаете дали имате нереални очекувања? Ги имате ако очекувате партнерот секогаш да ви биде сè, секогаш да ви ја пружи сета потребна емоционална поддршка, да ги задоволи сите ваши потреби, да ви ги чита мислите, да ја заврши целата „тешка“ работа, да планира датуми, да иницира секс…
6. Се чувствувате недостојно
Кога некој има ниска самодоверба и се чувствува недостоен за здрава и среќна врска, може да се создаде идеја дека сите ќе ве остават во секој случај, па зошто да не бидете првиот што ќе прави работи што ќе ја поттикнат личноста што сте во врска да си замине.
Луѓето кои само-саботираат врски можеби едноставно не се чувствуваат достојни за среќна врска.
Накратко, сите ние можеби сме добиле пораки додека растевме што влијаеле на нашата самодоверба. Кога е тоа така, личноста често чувствува дека не е добра за партнерот. Дополнително, личноста со ниска самодоверба во врската може да се убеди себеси дека партнерот ги гледа онака како што тие се гледаат себеси, што на крајот ги наведува да се однесуваат на начини кои ги прават сите во врската несреќни.
7. Не вложувате многу труд во врската
Ако ја вложите вашата енергија во нешто друго освен во врската, можеби ја саботирате вашата врска со партнерот. Некои од знаците дека ова го правите: се криете зад работата, вложувате премногу труд и време во работата и хобито, ставајќи ги сите други важни луѓе пред партнерот…
Сето ова води кон тоа вашиот партнер да почне да се чувствува неважен.