Има многу придобивки кои доаѓаат од сексот: тој согорува калории, го зајакнува вашиот имунолошки систем, промовира интимност и се разбира, ослободува допамин во вашиот мозок. Затоа, не е изненадување што сексот ви помага да се чувствувате млади. Сексот всушност може да помогне во забавување на стареењето.
Според студијата од 2017 година објавена во списанието Psychoneuroendocrinology, сексот барем еднаш неделно е поврзан со подолги теломери – заштитното капаче на ДНК што го одредува животниот век на клетката. Подолгите теломери се поврзани со побавно стареење на клетките и подолг животен век.
Истражувачите го следеле сексуалниот живот на 129 мајки во врска. Жените секојдневно известуваа за нивното задоволство од нивната врска, како и колку често биле интимни со своите партнери. Истражувачите зеле и примероци од крв од жените, анализирајќи ги клетките и маркерите за стареење. Откриле дека жените кои имале секс со своите партнери во изминатата недела имале подолги теломери во споредба со оние кои немале, пишува The Healthy.
Овој тип на истражување само покажува поврзаност и не може да докаже дека сексуалната активност е причина за подолга должина на теломерите. Сепак, се смета дека должината на теломерите е важна за здравјето.
Теломерите се од витално значење за здраво стареење
Со текот на времето, теломерите се деградираат како што клетките се делат, станувајќи малку пократки со секоја клеточна делба. Се смета дека одредени фактори го поттикнуваат нивното побрзо распаѓање, како што се лошата исхрана, прекумерното пиење и природниот процес на стареење, според истражувачите. Нивните наоди покажуваат дека сексот може да биде корисен кога станува збор за заштита на теломерите, што значи дека клетките можат да живеат подолго. Истражувачите ги поврзуваат пократките теломери со сериозни здравствени проблеми како што се ракот, срцевите заболувања и дијабетесот; Се чини дека подолгите теломери помагаат во спречување на болести.
Сексот влијае на среќата
Иако не постои волшебна формула за сексуалната среќа на паровите, студијата од 2017 година објавена во Архивата за сексуално однесување испитуваше колку често луѓето имаат секс. Студијата покажа дека просечниот возрасен човек има секс 54 пати годишно – околу еднаш неделно – врз основа на податоците од 1989 до 2014 година.
Иако тој број малку се намали од 1990-тите, друга студија, објавена во Social Psychological and Personality Science, опфати повеќе од 30.000 Американци во текот на 40 години. Истражувачите откриле дека паровите кои имаат секс повеќе од еднаш неделно не се посреќни од оние кои имаат секс само еднаш неделно. Истражувачите сугерираат дека старата поговорка може повеќе или помалку да важи за сексот – но тоа не значи дека треба да следите строг распоред.
Во принцип, важно е паровите да одржуваат интимни односи со партнерот. Но, не мора да имате секс секој ден за да ја одржите таа врска.