Идеално за луѓе кои работат: Летен ручек со риба кој е готов за половина час
Петок традиционално е денот кога многу луѓе избираат риба за својот оброк, без разлика дали од навика, навики во исхраната или желба за нешто полесно...
Риба
Храна полна со витамин Д – го спречува опаѓањето на косата и го забавува стареењето
Сардините се исклучително хранливи и може да се сметаат за суперхрана поради нивната висока содржина на омега-3 масни киселини, протеини, витамин Д и други важни...