Хормоните се моќни биохемичари вклучени во голем број процеси кои се одвиваат во нашите тела и така влијаат вклучувајќи и врз нашето расположение, либидото и т.н.
Тие се синтетизираат во во надбубрежните жлезди, јајниците, панкреасот, хипофизата, тестисите и тироидната жлезда. Гневот, анксиозноста и депресијата се трите најчести поплаки на секој кој чувствува хормонален дисбаланс.
Бес – прогестеронска нерамнотежа
Прогестеронот има спротивен ефект врз расположението, за разлика од естрогенот. Научниците го користат терминот “инхибитор” за да ја опишат функцијата на хемикалијата. Инхибиторите се супстанции кои потиснуваат одредени функции, во кој случај прогестеронот забавува некои процеси во мозокот. Естрогенот дејствува во спротивна насока.
Ако возбудливите хемикалии не се регулирани со инхибитори, ние сме повеќе склони кон импулсивност и лутина.
Кога има дисбаланс помеѓу двете хемикалии, особено кога нивоата на прогестерон се недоволни, мирното спиење се нарушува, стануваме поподложни на импулсивност и гнев.
Анксиозност – ниски нивоа на естроген
Естрогенот, еден од главните полови хормони кај жените, им помага на мозокот и телото да произведуваат бета ендорфин и серотонин. Естрогенот, исто така, помага да се балансираат нивоата на допамин и норадреналин. Сето ова е важно за нашиот позитивен став. Кога нивоата на хормонот се ниски, не само што имаме болки во градите, особено месечниот циклус, туку сме понапнати, загрижени.
Додека вишокот на хормонот тестостерон е поврзан со повисока агресија, неговите ниски нивоа се поврзуваат со повисоки количества кортизол – стрес хормонот на организмот. Задоволителни однесување вклучува гнев, сарказам, фрустрација, тага, депресија, што носи непријателство и / или анксиозност и фрустрација, недостаток на желба за секс.
Депресија – Хипотироидизам
Хипотироидизам е доцнење во производството на тироидни хормони. Додека хипертиреоидизмот може да предизвика вознемиреност, раздразливост и промени во расположението, хипотиреоидизмот може да предизвика депресија, недостаток на концентрација, слаба меморија.
Познато е дека дисбалансот на тироидните хормони предизвикува вознемиреност, раздразливост и промени во расположението.
Зголемување на телесната тежина – вишок на кортизол
Кортизолот се смета за стрес хормон. Кога нашето тело се синтетизира повеќе од тоа, тоа го трпи не само нашето расположение туку и нашата половина. Зголемените нивоа на кортизол го стимулираат складирањето на вишокот на маснотии што често се гледа во половината. Нездраво јадење, седентарен начин на живот, стрес, преголема потрошувачка на кофеин се предуслови за зголемување на кортизолот.