Мајли Сајрус е една од поактивните изведувачи; покрај нејзиниот фантастичен глас и танцувачките способности, публиката често ја пофалува нејзината издржливост на сцената. Пејачката не пее на плејбек, а на сцената често изведува разни акробации со тешки тонови за кои е потребна екстремна физичка подготвеност.
Иако е познато дека повеќето од светските шоубизни ѕвезди се подготвуваат за големи турнеи, се чини дека Мајли „не учи кампањски“, туку тренира секојдневно во текот на целата година.
Мајли Сајрус почнала да вежба пилатес во 2013 година, а тоа толку многу и се допаднало што дури отворила студио во својот дом.
Секој ден таа поминува 30 минути дневно правејќи пилатес вежби, а исто така прави и стомачни вежби за да ја подобри силата на јадрото и страничните удари за да ја зголеми подвижноста и флексибилноста на долниот дел од телото.
Мери Винзор, нејзиниот поранешен инструктор по пилатес, во интервју за People изјави: „Мора да научите не само како да го затегнете стомакот, туку и како да го вовлечете во долниот дел на грбот колку што можете. Самото правење 40 стомачни дневно нема да ви донесе ништо добро“.
Два часа дневно посветува на вежбање јога. Нејзиниот омилен тип на јога е Аштанга – ја подобрува кардиоваскуларната кондиција и здравје преку вежби за дишење.
Но, активностите не завршуваат тука. Мајли сака да планинари и кајак. Овие се одлични согорувачи на калории и помагаат да се подобри издржливоста на мускулите, да се забрза метаболизмот и да се тонизира телото.
Згора на се, дивата е веганка, за која верува дека ја „спасила од разни болести“, пренесува „Stylecraze“.