Менталната сила на една личност најмногу се рефлектира во стресни ситуации кога се испитува неговата способност за успешна работа под висок притисок и кога се појавуваат предизвици во неговиот личен живот што треба да се надминат. Од друга страна, честопати овие животни предизвици, кои животот неизбежно ги носи на секого, ја зајакнуваат личноста и го извлекуваат најдоброто од него.
Генетиката, темпераментот, воспитувањето и животните искуства поставија поцврста основа за некои луѓе. Но, одличното нешто кај менталните „мускули“ е што тие можат да се зајакнат (но и ослабнат), во која фаза од животот да сме.
Ако го проучите однесувањето на ментално силните луѓе, нивните вештини се однесуваат на она што го прават, како и на она што не го прават.
Еве ги клучните стапици што тие паметно ги избегнуваат:
1. Не гледаат назад
Минатото е неповратно зад нив и тие се многу свесни за тоа. Таквиот став им овозможува да не останат „заглавени“ во него. Тие го оставаат целиот свој „товар“ во минатото, но лекциите ги носат со себе. Тие размислуваат за иднината, но не се вознемируваат со прекумерна анализа на можни настани во иднина. Тие остануваат фокусирани на она што сега треба да го сторат и со тоа се справуваат со секој предизвик што им го носи животот.
2. Не планираат премногу детално
Нема да ги најдете како деталниот петгодишен деловен план го следат „до последната буква“. Тие знаат што прават и каде сакаат да одат – и посветени се да направат се што е во нивна моќ. Но, тие се подготвени за промени и прилагодувања доколку околностите тоа го бараат од нив.
3. Не дозволуваат да бидат контролирани од емоции
Тие не се роботи, имаат здрав опсег на емоции. Но, тие знаат дека емоциите можат да ги совладаат ако премногу стават акцент на нив; тие знаат дека не е доволно да се потпираат само на нечии чувства за да се донесат добри одлуки. Наместо тоа, тие го поврзуваат своето искуство со интелектот и емоционалната интелигенција при донесување одлуки. Тие „ги држат своите емоции на задното седиште во автомобилот“ – обезбедени со безбедносен ремен.
4. Тие не се врзани за резултатите
Ментално силните луѓе поставуваат високи цели и се надеваат на успешни резултати – дури можат да ги визуализираат. Но, тие не се цврсто врзани за нив. Тие знаат дека премногу приврзаност кон резултатите ќе ги спречи во критичните моменти. Значи, тие се фокусирани на процесот, на она што треба да го сторат на патот кон нивната цел.
5. Тие следат што прават другите, но не се споредуваат со нив
Ментално силните луѓе знаат колку време може да се потроши во споредба со другите. Тие знаат колку ќе биде лесно да се изгуби фокусот на она што го прават ако премногу се грижат за плановите на другите луѓе. Значи, тие следат што прави конкуренцијата (затоа што е наивно да не се направи тоа), но тие не се фиксираат на тоа. На овој начин, тие заштедуваат најголем дел од своето време – и најдобрата енергија – за сопствената работа.
6. Тие прифаќаат неуспех, но не и пораз
Тие знаат дека постигнувањето на извонредни достигнувања е придружено со одредени неуспеси – и дека тие се составен дел од процесот. Тие веруваат дека секој неуспех ги води на чекор до успехот. Ова им олеснува да закрепнат по разочарување или дури и дефект.
7. Не го оставајте денот на случајноста
Ментално силните луѓе не се тие што наутро велат „Одам да видам што ќе ми донесе денот“. Тие се флексибилни, но сакаат најдобро да го искористат своето време. Затоа, тие се придржуваат до одредени распореди и рутини и не бегаат од напорна работа. Тие веруваат дека добро искористените денови се претвораат во недела, во година – во живот. Затоа им е важен секој ден.