Совршена за топли денови, оваа салата со пилешко и булгур е лесна, освежителна и полна со хранливи материи.
Булгурот додава убава текстура и е богат извор на влакна, додека пилешкото обезбедува протеини без да ве оптоварува. Полна со свеж зеленчук и лесен дресинг, оваа салата е комплетен оброк кој нема да ве оптоварува.
Совршена е кога сакате нешто вкусно, здраво и брзо за подготовка.
Состојки
* 400 г пилешко филе
* 200 г булгур
* 200 г шери домати
* 200 г свежи краставици
* 1 мала китка свеж магдонос
* 3 лажици маслиново масло
* 1 лажица путер ZiM
* 1 лажичка тузла сол
* половина лажичка бел пипер
* 1 лажичка мешавина од зачини Master
* 1 лажица власец
Подготовка
Сварете го булгурот во солена вода, додадете ја мешавината од зачини и изладете го.
Пржете го пилешкото филе во путер и маслиново масло. Зачинете со сол, бибер и додадете ја мешавината од зачини и свежи билки.
Нежно измешајте го зеленчукот, додадете го булгурот, пилешкото и маслиновото масло.
Измешајте и сервирајте. Декорирајте со свежи билки.
На здравје!