Синди Крафорд важеше за една од најпопуларните и најатрактивните модели.
Синди Крафорд во претходните 30 години не го промени значително својот изглед кога е во прашање фигурата, па и сега кога има 60 години може да се пофали со совршена линија.
И покрај добрите гени, манекенката е посветена на својот изглед, па редовно вежба и е поддржувач на здравата исхрана.
Сепак, гладувањето не доаѓа предвид. Синди Крафорд јаде пет до шест мали оброци дневно, кои се состојат од 30% протеини, 40% јаглени хидрати и 30% здрави масти, пишува „Индекс.хр“.
Крафорд јаде јајца, сирење и парче ’ржан леб за појадок. Потоа во средината има овошна закуска, а за ручек риба или пилешко со зеленчук и парче леб. Попладневната ужина содржи овошје или 30 грама сирење, а вечерата е варено говедско месо, салата со маслиново масло и грав. На крајот од денот, познатата манекенка пие чаша јогурт или кефир.
View this post on Instagram
Овој режим може да биде многу ефикасен за слабеење, па затоа често се опишува како диета со која може да изгубите и до пет килограми за седум дена.