Иако основните хигиенски процедури се јасни, не е на одмет да се зборува за некои работи кои секоја жена треба да ги знае и да ги почитува при одржувањето на личната хигиена.
Има некои работи што треба да се прават секој ден, но и некои работи што треба да се прават од време на време.
1. Без омекнувач за навлаки за перници
Навлаките за перници се познати по тоа што собираат нечистотија и пот, но кога ќе ги миете со омекнувач, тие оставаат остатоци кои би можеле да ги затнат вашите пори, влошувајќи ги акните доколку ги имате и зголемувајќи ги акните, пишува „Of life and Lisa“.
Многу е важно да ги менувате навлаките за перници на секои два или три дена.
2. Забен конец секогаш со вас
Храната која е заробена во забите на крајот ќе изгние и ќе предизвика лош здив. Затоа секогаш со себе треба да имате забен конец или дури и тенки четки за веднаш да ја исчистите храната меѓу забите.
3. Спиење без долна облека
Колку и да звучи лудо, истиот извор наведува дека не треба да носите долна облека навечер освен ако не сте со менструација или во соба со уште неколку луѓе.
Ако често одите во тоалет, неносењето долна облека ќе ги намали шансите за развој на габа или инфекција.
4. Намалете го мирисот од пазувите со средство за дезинфекција на рацете
Ова е особено корисно кога сте во брзање. Алкохолот во овој производ ќе ги убие бактериите што предизвикуваат мирис и брзо ќе ги суши вашите пазуви без да остави дамки на вашата облека.
5. Измијте ја областа зад ушите
Зад ушите има жлезди кои лачат себум, па кога себум се меша со нечистотија и пот, може да создаде непријатен мирис кој може да биде иритирачки.
Затоа најдобро е тој дел да го миете секој ден кога и да имате можност, не само кога се туширате.