Дали е подобро да се јаде брзо или бавно? Експертите имаат корисни совети
Во последните години слушаме многу за повнимателното конзумирање храна. Јадете побавно, промислено и без да гледате телевизија или во било кој друг екран, што ќе...
совети
Не мора да бидете идеални: 11 совети за хармоничен и среќен брак
Добриот брак не е спој на „совршена двојка“. Тоа е моментот кога несовршениот пар учи да ужива во своите разлики, напиша еднаш хумористичниот писател Дејв...
Храна за оние кои седат многу: како да се јаде во канцеларија?
Седентарен начин на живот, работа на компјутер, во најдобар случај се движиме кога одиме од дома до превоз, а потоа во канцеларија. И кога работите...
Среќата во бракот зависи од женската мудрост – 10 квалитети на мудра жена кои се неопходни за среќен брак
Она што ја прави жената навистина добра сопруга е мудроста. Мудроста не се раѓа само така, таа доаѓа со искуство и знаење за животот. Еве...
План одобрен од нутриционистите: Ослободете се од вашата желба за слатки за само 5 дена
Шеќерот е многу полош од маснотиите за вашето здравје. Затоа, кога ќе престанете да јадете едноставни шеќери, вашето метаболичко, цревно, ментално и кардиоваскуларно здравје веднаш...
4 совети за намалување на воспалението после вежбање
Ако некогаш сте направиле долга пауза од тренинзите, немојте да се изненадите ако почувствувате болки во мускулите и воспаление во вашето тело следниот ден откако...
Како да ги победите вашите стравови: 6 совети од експерт за ментално здравје
Многумина имаат тенденција да ги градат своите животи околу стравот што го чувствуваат. Стравот не спречува да ги прифатиме животните искуства такви какви што се...
Како да го подигнете либидото кога не сакате секс?
Има денови кога не се чувствувате најсекси. Може да има многу причини за ова, но може да влијае и на вашиот сексуален живот, бидејќи во...
Како да заведете маж ако имате 40+?
Од почетокот на времето, мажите и жените, па дури и најсамоуверените, се обидуваат да ја откријат тајната формула која ќе им помогне да ја заведат...
Едноставни совети за подобра хигиена: Што треба редовно да применувате, а што не
Иако основните хигиенски процедури се јасни, не е на одмет да се зборува за некои работи кои секоја жена треба да ги знае и да...