Романтичните врски честопати носат шеми од детството. Двата основни страва што ги носиме во возрасните врски се присутни дури и пред да го напуштиме домот. Едниот станува примарен, додека другиот останува во позадина, а нашиот избор на партнер често го одразува овој секундарен страв.
Според терапевтот, советникот и психологот Пол Данион, два страва што ја обликуваат речиси секоја романтична врска вклучуваат:
– страв од напуштање – губење на сакана личност и
– страв од самозагуба – чувството дека сопствениот идентитет исчезнува.
„Овие стравови се развиваат во семејства кои имаат тенденција кон прекумерна поврзаност или дистанца. Во премногу поврзаните семејства, границите се тенки, а акцентот е на заедништвото и задоволувањето на другите, па затоа децата често носат страв од губење на себеси или напуштање подоцна во врските. Во далечните семејства, вредностите се засноваат на независност и слобода, а возрасните деца од такви средини може да носат кој било од овие стравови во врските – или копнеж за поврзаност или страв од губење на својот идентитет“, објаснува Данион за Psychology Today.
Тој додава дека во врските, овие стравови можат да се појават во различни комбинации.
„Понекогаш едниот партнер се стреми кон постојана блискост, додека другиот нагласува граници. Во други случаи, двајцата партнери може да го делат истиот страв – или од напуштање, што води кон спојување и недостаток на индивидуалност, или од губење на себеси, што резултира со голема дистанца еден од друг“, истакнува терапевтот.
Процесот на лекување вклучува учење здрави граници кои не се ниту премногу лабави ниту премногу ригидни.
„Оние кои носат страв од напуштање треба да развијат одговорност за сопствената среќа и да создадат дополнителни извори на поддршка. Оние кои носат страв од губење на себеси треба да научат како да одржуваат емоционални граници без да се дистанцираат и да ја прифатат потребата на партнерот за поврзаност. Рамнотежата се постигнува преку граници кои обезбедуваат сигурност и овозможуваат искрена комуникација и љубов“, заклучува Данион.