Пијалок кој ја подобрува меморијата.
Состојки:
* 1/2 авокадо (околу 75 g)
* 1 банана
* 120 гр боровинки
* 1/4 лажичка куркума
* 120-200 мл бадемово млеко
Подготовка:
Во блендер истурете ладно бадемово млеко, додадете исечено авокадо и банана, па боровинки, па посипете со куркума.
Сè убаво измешајте и истурете во чаши.
Смутито послужете го свежо подготвено.
Совет:
Можете да исечете банана и да ја замрзнете, а потоа да ја исечкате за пијалокот да биде постуден и освежителен.
На здравје!