Што се случува со вашето тело ако го прескокнете појадокот?
Појадокот е првиот оброк, а често слушаме дека е најважен. Го прекинува целовечерниот пост, а луѓето кои го прескокнуваат овој оброк го продолжуваат постот. Постојаното...
појадокот
Дали сакате да изгубите тежина? Не прескокнувајте го појадокот и јадете разновидно, советуваат експертите
Откако ќе се препуштиме на празничната сезона, вообичаено е да сакаме да го започнеме нашето фитнес патување на почетокот на годината. Јануари изгледа како идеално...