Четири вежби кои го забрзуваат вашиот метаболизам и согоруваат масти неколку часа по тренингот
Ако сакате да согорувате повеќе калории во текот на денот, дури и кога не вежбате, одговорот се вежби кои градат мускули и го забрзуваат вашиот...
согорување
Експерти: Еве како да согорите повеќе калории за време на вежбањето
Иако количината на калории што секој човек ќе ги согори во даден ден варира, постојат неколку начини со кои можете да ја зголемите количината на...