Иако болката во градите е добро познат симптом на срцеви проблеми, другите предупредувачки знаци се помалку познати и лесно можат да се помешаат со нешто друго. Ова може да значи дека луѓето одложуваат да побараат потребна стручна помош.
На пример, студија објавена во списанието Circulation покажа дека жените имале поголема веројатност да пријават лошо варење во месецот пред срцев удар.
Околу 39 проценти од учесниците во студијата пријавиле дека доживеале непријатност пред срцев удар, иако лошото варење обично не било присутно за време на самиот срцев удар.
Националната здравствена служба (NHS) го опишува лошото варење како болка или непријатност во горниот дел на стомакот (диспепсија) или болка од печење зад градната коска (горушица). Целта на студијата беше да се обезбеди точна слика за симптомите на коронарна срцева болест кај жените и да се подобри разбирањето на овие критични предупредувачки знаци.
„Сегашниот опис на „типичните“ срцеви симптоми се базира првенствено на искуствата на мажите на средна возраст“, велат истражувачите.
Тие забележаа дека оваа тесна перспектива „придонесува за недоразбирања кај лаиците, води до неточна дијагноза и предизвикува жените да одложуваат со барањето третман“. Студијата наведува пет симптоми што можат да се појават еден месец пред срцев удар.
Тие, исто така, забележаа дека претходните студии покажаа дека помеѓу 85 и 90 проценти од жените пријавиле повеќе симптоми пред срцев удар. Според студијата, жените пријавиле следниве симптоми во месецот пред срцевиот удар: невообичаен замор (71 процент), нарушување на спиењето (48 проценти), отежнато дишење (42 проценти), лошо варење (39 проценти) и анксиозност (36 проценти).
Жените ги доживеале следниве симптоми за време на срцев удар: отежнато дишење (58 проценти), слабост (55 проценти), невообичаен замор (43 проценти), ладна пот (39 проценти) и вртоглавица (39 проценти).
Британската фондација за срце (BHF) соопшти дека жените имаат 50 проценти поголема веројатност да бидат погрешно дијагностицирани со срцеви проблеми отколку мажите. Според BHF, начините за намалување на ризикот од срцев удар вклучуваат:
* Одржување на активност – што е докажано дека ја подобрува енергијата, сонот и квалитетот на животот
* Одржување на здрава тежина и исхрана – ова ќе ви помогне во целокупното здравје и ќе спречи дополнително оптоварување на срцето
* Ограничување на количината на алкохол што ја пиете
* Престанување со пушење и употреба на други тутунски производи
* Контролирање на високиот крвен притисок, нивото на холестерол и нивото на шеќер во крвта (доколку имате дијабетес)