5 намирници кои го зголемуваат нивото на железо
Одржувањето на оптималните нивоа на железо е од суштинско значење за целокупното здравје, особено за жените кои се поподложни на недостаток на железо поради менструална...
намирници
Одлични намирници за појадок – го забрзуваат метаболизмот и спречуваат надуеност
Една од најважните работи што можете да ги направите е да го храните вашето тело со здрава храна, особено по будењето. Хранливиот појадок може да...
Подобро да ги јадете овие намирници за појадок отколку јајце: Го намалуваат ризикот од КАРДИОВАСКУЛАРНИ заболувања, дијабетес и холестерол
Исхраната има прилично големо влијание врз здравјето на срцето, но и врз нивото на шеќер во крвта. Било заклучено дека јадењето грст јаткасти плодови за...
Најдобрата и најлошата храна за црниот дроб
Црниот дроб е важен, но деликатен орган. Некои намирници кои ги јадеме секојдневно се потенцијално опасни за црниот дроб, а ретко ги консумираме оние кои...
Овие намирници се полни со магнезиум: Го зајакнуваат организмот
Многу истражувања покажуваат дека магнезиумот е еден од најважните минерали потребни на телото за нормално функционирање. Исто така, познато е дека недостатокот на магнезиум може...
Овие пет намирници никогаш не смеете да ги подгревате
Многу пати се случува после ручекот или вечерата да ви остане храна, па следниот ден повторно да ја подгреете за да ја потрошите. Сепак, д-р...
Нутриционистка: Намирници кои никогаш не треба да ги јадете за појадок
Нутриционистката Пипа Кембел за Cosmopolitan откри што треба да избегнуваме за појадок. Иако е важно да се консумира сè во умерени количини, треба да ги...
Храна за забрзување на метаболизмот која МОРА да ја вклучите во вашата исхрана
Метаболизмот е механизам благодарение на кој човечкото тело континуирано прима хранливи материи и ги претвора во енергија и виталност. Колку пати сте слушнале дека луѓето...
Пет намирници кои не треба да ги јадете на празен стомак
СИТЕ добро знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот. Ни ја дава потребната енергија за најдобар почеток на денот, но и го спречува несаканото...
Намирници и навики кои го УБИВААТ вашиот сексуален живот
Верувале или не, постојат намирници и навики кои можат да го уништат вашето либидо без воопшто да знаете за тоа! Ако правите некоја од овие...