20.8 C
Скопје
19 септември, 2025

СТАНДАРД life

намирници

Здравје

Треба да ги јадеме овие две намирници ако сакаме да го намалиме салото на стомакот

Urednik
155
Настрана од придржувањето до рутината за вежбање за согорување маснотии, приоритетот на здравата исхрана е една од најважните работи што треба да ги правите доколку...
Здравје

Експерти: Листа на намирници кои треба да ги јадеме пред спиење во зима

Urednik
181
Бадемите, лукот и темното чоколадо наводно можат да го загреат вашето тело и да ви помогнат да спиете добро, тврдат експерти. „Добар сон може да...
Здравје

Која храна треба да престанеме да ја јадеме ако сакаме да живееме до „стотка“?

Urednik
178
Ако сте поминале дури и неколку минути читајќи за долговечноста, веројатно знаете дека редовното консумирање одредени намирници го продолжуваат животот. Ова е една од причините...
Здравје

5 намирници кои го зголемуваат нивото на железо

Urednik
180
Одржувањето на оптималните нивоа на железо е од суштинско значење за целокупното здравје, особено за жените кои се поподложни на недостаток на железо поради менструална...
Здравје

Одлични намирници за појадок – го забрзуваат метаболизмот и спречуваат надуеност

Urednik
165
Една од најважните работи што можете да ги направите е да го храните вашето тело со здрава храна, особено по будењето. Хранливиот појадок може да...
Здравје

Подобро да ги јадете овие намирници за појадок отколку јајце: Го намалуваат ризикот од КАРДИОВАСКУЛАРНИ заболувања, дијабетес и холестерол

Radmila Tasevska
190
Исхраната има прилично големо влијание врз здравјето на срцето, но и врз нивото на шеќер во крвта. Било заклучено дека јадењето грст јаткасти плодови за...
Здравје

Најдобрата и најлошата храна за црниот дроб

Urednik
213
Црниот дроб е важен, но деликатен орган. Некои намирници кои ги јадеме секојдневно се потенцијално опасни за црниот дроб, а ретко ги консумираме оние кои...
Здравје

Овие намирници се полни со магнезиум: Го зајакнуваат организмот

Radmila Tasevska
184
Многу истражувања покажуваат дека магнезиумот е еден од најважните минерали потребни на телото за нормално функционирање. Исто така, познато е дека недостатокот на магнезиум може...
Здравје

Овие пет намирници никогаш не смеете да ги подгревате

Radmila Tasevska
213
Многу пати се случува после ручекот или вечерата да ви остане храна, па следниот ден повторно да ја подгреете за да ја потрошите. Сепак, д-р...
Здравје

Нутриционистка: Намирници кои никогаш не треба да ги јадете за појадок

Urednik
242
Нутриционистката Пипа Кембел за Cosmopolitan откри што треба да избегнуваме за појадок. Иако е важно да се консумира сè во умерени количини, треба да ги...