Сакате ли „смеш“ бургер? Еве како да го подготвите…
„Смеш бргер“ е плескавица која се прави со дробење мелено говедско месо со лопатка, или притискање на скара или тава. „Кршењето“ на месото резултира со...
храна
Најлошата храна за луѓето со висок крвен притисок
АКО НЕ се контролира и не се обиде да го намали, високиот крвен притисок може да доведе до бројни несакани последици по нашето здравје. Како...
Која храна се смета за најдобра за луѓето со висок холестерол?
НЕКОИ намирници, вклучувајќи мешунки и јаткасти плодови, можат да помогнат во намалувањето на холестеролот. Како што пренесува Healthline, срцевите заболувања се водечка причина за смрт...
Најголемите митови за правилна исхрана
Многу луѓе мислат дека правилната исхрана е нешто комплицирано, скапо, незгодно и тешко. Затоа што диетата е поврзана со некои исцрпувачки процедури, тајминг или лишување...
Ова е најлошата храна за нашите заби
Негата за забите бара наша грижа и внимание, а некои намирници се особено склони кон зголемување на потенцијалното оштетување на забите, пренесува Healthline. Ова се...
Појадок кој сам се прави: Пржени лепчиња од рерна за совршен почеток на денот
Пржените лепчиња не се само вкусно, туку и многу практично јадење во кое секој ќе ужива. Тие се најчестото решение кога не знаеме што да...
Ова е најлошата храна за нашите мускули
Како што објаснуваат диететичарите, исхраната игра клучна улога во поддршката на мускулниот раст бидејќи хранливите материи што ги консумираме ги обезбедуваат градежните блокови и енергијата...
Ако сте на работ на дијабетес, ова е најдобрата храна што можете да ја јадете
Добро е познато дека храната што ја внесуваме во организмот има големо влијание врз нашето целокупно здравје. Меѓу другото, храната што ја јадеме може буквално...
Ова се најдобрите намирници за зајакнување на коските
ЗДРАВА балансирана исхрана ќе ни помогне да изградиме здрави коски уште од рана возраст и да ги одржуваме здрави во текот на животот. Како велат...
Храна за забрзување на метаболизмот која МОРА да ја вклучите во вашата исхрана
Метаболизмот е механизам благодарение на кој човечкото тело континуирано прима хранливи материи и ги претвора во енергија и виталност. Колку пати сте слушнале дека луѓето...