Нутриционист посочува пет причини зошто треба често да јадеме боровинки
Боровинките се мали и вкусни бобинки богати со хранливи материи. Тие се сметаат за суперхрана, една од најздравите намирници што треба редовно да ги консумираме....
Здравје
Колку повеќе нанесувате балсам за усни, толку се посуви? Дерматолог објасни зошто
Во текот на зимата, многумина се потпираат на балсами за усни за да спречат суви и испукани усни, но експертите предупредуваат дека тоа може да...
Кардиолог открива суптилен знак за срцев удар кој не треба да го игнорираме
Здравјето на нашето срце треба да ни биде приоритет. Повеќето од нас се трудат да водат здрав начин на живот, но секогаш има простор за...
Шест видови на зеленчук се богати со протеини кои можат да помогнат во градењето мускули
Редовната потрошувачка на одредени зеленчуци во исхраната може да помогне во градењето мускули. Иако зеленчукот нема протеини како, на пример, месото, ако внимавате колку макронутриенти...
Дали сакате газирана вода? Експертите открија како таа влијае на нашето здравје
Дали газираната вода е добра како и обичната вода? Според Роналд Моган, професор на Универзитетот Св. Ендрјус во Шкотска, одговорот е: „ниту блиску“. „Газираната вода...
Лекарите тврдат дека никогаш не ја јадат оваа храна поради холестеролот
Високиот холестерол е чест проблем. Оваа восочна супстанца, која циркулира во крвта, не е нужно опасна бидејќи ни помага да изградиме клетки и да произведуваме...
Дали ја добивте првата менструација подоцна? Можеби сте изложени на поголем ризик од деменција
Раниот почеток на пубертетот може да биде поврзан со намален ризик од деменција подоцна во животот, според една нова студија. Сè уште не е јасно...
Имате висок крвен притисок? Направете ги овие работи наутро и намалете го
За повеќето луѓе, хипертензијата или високиот крвен притисок не доаѓаат со јасно видливи симптоми, така што единствениот начин да знаете дали го имате овој проблем...
Нутриционистите ги советуваат жените да ги земаат овие четири додатоци во исхраната
Со толку многу достапни опции за додатоци во исхраната, може да биде тешко да се знае од каде да се започне и кои да се...
Еве колку чаши вода всушност треба да пиеме на ден
Повеќето луѓе не пијат доволно вода. Иако не е добро, голема грешка е и да претерате со водата. Ешли Самерс почина од труење со вода,...