Нутриционистите ги советуваат жените да ги земаат овие четири додатоци во исхраната
Со толку многу достапни опции за додатоци во исхраната, може да биде тешко да се знае од каде да се започне и кои да се...
Исхрана
Интервју со Петровски: Најчестите грешки што луѓето ги прават во исхраната е што веруваат на новокомпонирани и извикани т.н нутриционисти
Секоја физичка активност е добра. Секако тоа зависи од староста, кога би биле по поодминати години ги советувам повеќе да се движат и пешачат во...
5 совети за исхрана кои ќе ви помогнат побрзо да ги видите резултатите од тренингот
Исхраната и вежбањето одат заедно. Она што го јадеме пред и за време на вежбањето има значително влијание врз нашето тело и како се чувствуваме...
ФАФО диета: Како да губите килограм неделно без да бидете гладни?
ФАФО е кратенка за „Флексибилен и пријателски за обесните“. Тоа е флексибилна, лесна за следење диета која не вклучува ниту една суперхрана. Медитеранската исхрана, атлантската...
Што се случува кога тренирате, но не се храните добро? Експерти детално објаснуваат…
Општо познато е дека за да изгледате добро треба да бидете физички активни, но и да ја регулирате исхраната. Треба да ја пронајдете вашата рамнотежа...
Интервју со Зафиров: Можеме да промениме сѐ, но нашето тело е единственото место каде што мораме да живееме и мораме да си го чуваме
Мотивацијата ја наоѓам да бидам подобар од тоа што бев вчера, така да тоа е моето мото. Исто така дека моето тело е единствено место...
Диета „Сина зона“: Уште една во низата или спас за контрола на тежината?
Под влијание на луѓето и нивните навики во исхраната, Ден Бутнер, соработник и автор на National Geographic, ја смисли диета „Сина зона“. Сините зони се...
Совети од нутриционист Емилија: Каква храна треба да внесуваме во овој период од годината за да се заштитиме од настински и вируси?
Емилија Спасовска Мојсовска, магистар по нутриционизам, во разговор со „Стандард лајф“ објаснува како да се храниме во овој период од годината, каква исхрана е потребно...
Совети како до подобро здравје од Магистер по нутриционизам и советник за здрава храна
Здравата исхрана е еден од најважните фактори кои допринесува за одржувањe на благосостојбата и доброто здравје на организмот. Балансираната и здрава исхрана потребно е да...
Веганството започна од мака, открива Јелена Ѓоковиќ за својата исхрана
Јелена Ѓоковиќ со години е веган, но на општо изненадување откри дека се согласила на ваков начин на исхрана бидејќи немала доволно пари за квалитетно...