Зошто ни е потребен селенот?
Селенот игра клучна улога во одржувањето на целокупното здравје и благосостојба на човечкото тело. Иако е потребен во мали количини, селенот е незаменлив за различни...
препорачуваме
Како да се ослободите од долниот дел на стомакот?
Очигледно, никој никогаш нема да може да го направи долниот дел на стомакот целосно рамен, пред се поради големината на нашите внатрешни органи, но минимизирањето...
Рецепт за мексиканска мусака: Промена која пријатно ќе ве изненади
Тешко е постојано да размислувате за нови идеи за ручек, особено ако не можете да најдете нешто ново, лесно и брзо за подготовка. Мусаката е...
Докторка наброја намирници за кои сме убедени дека се здрави, но се лажеме
Д-р. Миџан Браун на својот профил на TikTok зборуваше за храните за кои сме убедени дека се здрави и даде вистински здрави алтернативи. За храна...
3 златни правила за живеење со висок крвен притисок кои вреди да се применат
Хипертензијата е тивка глобална епидемија која погодува повеќе од 1,3 милијарди луѓе во светот, а речиси половина од нив не ни знаат дека нивниот крвен...
Моно диета: може да предизвика многу повеќе штета отколку добро
Леќата, кефирот и јаболката – само оние кои никогаш не сакале брзо да го доведат своето тело во форма, никогаш не слушнале за такви диети....
Вежби кои го намалуваат ризикот од срцеви заболувања за дури 20%: Можете да започнете уште денес
Вежбањето го намалува ризикот од срцеви заболувања и придонесува за подолг и поздрав живот, тоа е веќе познато. Доколку веќе практикувате некоја физичка активност или...
Како интимните односи позитивно влијаат на вашата физичка и емоционална благосостојба?
Научните истражувања истакнуваат десет причини зошто сексот е исклучително корисен за здравјето. Еве резиме на клучните наоди: Го ублажува стресот Сексот ги стимулира хемиските процеси...
Рецепт за посни Рафаело колачи: Гостите на прославата ќе бидат воодушевени
Доколку ви недостигаат идеи за разубавување на трпезата и сакате да ја збогатите и да ги воодушевите сите гости, пробајте го овој рецепт. Малите колачи...
Вечера и слабеење: Храна која го забрзува метаболизмот доколку ја јадете навечер
Храната богата со лесно сварливи протеини го заситува и го забрзува метаболизмот. Вклучувањето на оваа храна во вашата вечера помага да се зголеми мускулната маса...