11.8 C
Скопје
13 октомври, 2024

СТАНДАРД life

Фитнес

Фитнес

(ВИДЕО) Вежба која ги топи мастите: Повторете ја 100 пати и ќе имате ефект како да сте трчале цел час

Urednik
143
Девојките често одат во теретана или одат на напорни групни тренинзи и се грижат за исхраната за да ја доведат својата фигура до совршенство. Сепак,...
Фитнес

Високиот крвен притисок е опасен и се повеќе луѓе го имаат! Откриваме кои вежби го намалуваат најдобро

Urednik
145
Кога некој вели дека е потребна поголема физичка активност за да се намали високиот крвен притисок, повеќето луѓе мислат дека треба да трчаат или да...
Фитнес

Останете во форма без теретана: Водич за вежбање дома

Urednik
118
Вежбањето дома стана сè попопуларно, особено за време на пандемијата. Удобно е, практично и може да биде исто толку ефикасно како одењето во теретана. Со...