Експерти: Листа на намирници кои треба да ги јадеме пред спиење во зима
Бадемите, лукот и темното чоколадо наводно можат да го загреат вашето тело и да ви помогнат да спиете добро, тврдат експерти. „Добар сон може да...
Здравје
4 изненадувачки начини на кои телото предупредува дека нешто не е во ред со вашето здравје
Познавањето на симптомите што вашето тело ви кажува дека нешто не е во ред со вашето здравје може да ви помогне да останете пред потенцијалните...
Ова се петте најздрави видови леб! Избегнувајте ги другите
Лебот направен од цели зрна обично нуди најмногу хранливи материи. Десетици лебови се редат на полиците и ги полнат книгите за готвење, иако некои се...
Која храна треба да престанеме да ја јадеме ако сакаме да живееме до „стотка“?
Ако сте поминале дури и неколку минути читајќи за долговечноста, веројатно знаете дека редовното консумирање одредени намирници го продолжуваат животот. Ова е една од причините...
Петте најдобри природни лекови за мамурлак
Овие пет природни лекови помагаат во борбата против мамурлакот без да посегнете по ормарот со лекови. Не е важно дали сте љубител на пиво, вино...
5 видови овошје што треба да ги јадете на празен стомак
Уште од детството ни кажуваат да јадеме овошје и зеленчук за здравјето на организмот, а од нив можеме да добиеме посебни придобивки ако ги јадеме...
Сакате да пиете помалку? Научници имаат едноставна стратегија за да го постигнете тоа
Истражувачи открија ефикасен метод што може да го користат луѓето кои сакаат да пијат помалку алкохол: нагласете го зголемениот ризик од рак што доаѓа со...
Колкав крвен притисок се смета за опасен, а кога нема причина за грижа?
Одговорот на прашањето во насловот делумно зависи од тоа каков крвен притисок имате во нормални околности. На пример, ако нечиј крвен притисок е 95/55 и...
Што кажува урината за нашето здравје и кога е потребно да побараме лекарска помош?
Многумина од нас уринираат шест до седум пати на ден, но колку често всушност гледаме во урината? Промените во бојата и мирисот на урината, па...
ПРИРОДНО ЗАЈАКНУВАЊЕ НА ИМУНИТЕТОТ: Две киви дневно ја заменуваат потребата од земање ВИТАМИН Ц
Кога повеќето луѓе размислуваат за зголемување на витаминот Ц, веднаш помислуваат на портокали или додаток во исхраната. Сепак, кивито нуди најголема количина на витамин Ц...