Моно диета: може да предизвика многу повеќе штета отколку добро
Леќата, кефирот и јаболката – само оние кои никогаш не сакале брзо да го доведат своето тело во форма, никогаш не слушнале за такви диети....
Здравје
5 намирници кои го зголемуваат нивото на железо
Одржувањето на оптималните нивоа на железо е од суштинско значење за целокупното здравје, особено за жените кои се поподложни на недостаток на железо поради менструална...
Две шолји чај дневно помагаат во заштита на витален орган
Научници открија дека пиењето две шолји чај дневно помага да се заштити витален орган како што старееме. Експертите открија дека само две шолји од овој...
Што се случува со телото кога спиеме 8 часа секој ден?
Студијата покажува дека редовното спиење 8 часа всушност не е луксуз, туку суштински дел од здравата рутина. Недостатокот на сон може сериозно да влијае на...
Прекрасен зачин кој го намалува холестеролот, спас е за лошото варење и е моќен афродизијак
Мускатното оревче доаѓа од Индија – каде има долга традиција во лекувањето, а неговите лековити својства се ценети и во современата фитотерапија. Затоа овој чудесен...
Што е емулгатор Е220 и каде најмногу се наоѓа? Често го внесуваме во празничните денови
Нашата храна е полна со адитиви, емулгатори и слични додатоци, а главно не сме запознаени што претставуваат и колку се опасни. Сигурно е дека сте...
Евтина храна која може да го намали ризикот од дијабетес
Дијабетесот е сериозна состојба која погодува милиони луѓе, но истражувањата покажуваат дека можете да ги намалите шансите за развој на болеста со избирање одредена храна...
Автофагија: Како да знаете дали е за вас или не?
АВТОФАГИЈА, биолошкиот процес на телото во кој клетките се чистат од оштетени или непотребни компоненти, добива се повеќе внимание во светот на здравјето и благосостојбата....
Дали е важно и по кој редослед јадеме: Пристап кој може да помогне при губење на тежината
Знаеме многу за тоа каква храна да јадеме. Во кое време од денот треба да јадеме. Но, новите студии покажуваат дека е важен и редоследот...
Не го одложувајте алармот на будилникот, туку веднаш станете, еве и зошто
Научниците долго време се занимаваат со прашањето до кој степен одложувањето на алармот може да има штетно влијание врз телото и да ја наруши добрата...