Ослободете го стресот и опуштете го умот: 8 начини да заборавите на грижите
Повеќето луѓе денес се под некој вид на стрес. Според студијата на британската фондација за ментално здравје, 74 отсто од луѓето се чувствувале толку под...
Здравје
Што се случува со нашето тело ако престанеме да јадеме шеќер 7 дена?
Сите сакаме слатки, но не сме свесни дека шеќерот е големиот непријател на нашето здравје. Откако ќе го исфрлиме од исхраната, се случуваат значителни промени....
Откриено зошто некои луѓе долго страдаат од Ковид
Откако пандемијата „Ковид-19“ првпат го погоди светот, истражувачите се обидуваат да разберат зошто, во споредба со другите коронавируси, САРС-КоВ-2 произведува такви негативни долгорочни ефекти. Долгиот...
3 митови за дефицитот на калории во кои погрешно веруваме: Губењето килограми не е само игра со бројки
Дефицитот на калории е камен-темелник на многу модерни диети и фитнес програми. Ако некогаш сте истражувале како да изгубите тежина, веројатно сте наишле на толкување...
Придобивките од кафето за мажите: Еве зошто треба да пијат барем една шолја дневно
Секој треба да пие кафе. Истражувањата покажаа дека кафето е корисен пијалок и дека секој треба да пие барем една шолја дневно. Секако, неконтролираното пиење...
Подмладувањето асоцира на хируршки интервенции, но вистината е дека тоа можете да го постигнете со храна!
Проблемите кои всушност се јавуваат во нашето тело се видливи на кожата. Научниците заклучиле дека конзумирањето овошје и зеленчук е најбезбедниот и најздравиот начин за...
„Тивок убиец“: Ова се најчестите знаци на висок холестерол
Високиот холестерол често останува незабележан, но неговите ефекти можат да бидат сериозни. Раното препознавање на предупредувачките знаци е клучно за одржување на здравјето на срцето....
5 симптоми на рак на грлото на матката – од необичен оток до болки во грбот
Ракот на грлото на матката е вид на рак кој може да се појави каде било на грлото на матката, односно отворот што ги поврзува...
Ви недостасуваат омега-3, протеини и витамини? Решението е во една намирница
Лесни и вкусни мекотели, високо ценети во медитеранската кујна и типични за летните трпези. Како производ богат со протеини и витамини, лигњите се одлична храна...
Неколку чекори за да се спасиме од кршливите нокти
Скршените нокти се непријатни, што може да се должи на различни фактори. Ако неодамна сте ја промениле вашата исхрана, може да влијае и на ноктите....