Овие витамини би можеле да ни помогнат да го зајакнеме нашето тело во текот на зимата
СО ПРИСТИГНУВАЊЕТО НА ЗИМАТА важно е да се заштитите од болести. Иако витаминот Ц е златен стандард што треба да го додадете во вашата дневна...
Здравје
10 трикови како да се одвикнете од шеќерот: За многумина ова е стар проблем
Многумина од нас се зависни од шеќер и тој е насекаде околу нас. Шеќерот не е само во обликот во кој го знаеме, бели коцки...
Клучни витамини кои треба да се земаат во зима
Ако во зимските месеци чувствувате дека сте нерасположени, уморни, раздразливи и тешко станувате наутро, можеби имате она што се нарекува сезонско афективно растројство. Но, не...
Зошто ни е потребен селенот?
Селенот игра клучна улога во одржувањето на целокупното здравје и благосостојба на човечкото тело. Иако е потребен во мали количини, селенот е незаменлив за различни...
Како да се ослободите од долниот дел на стомакот?
Очигледно, никој никогаш нема да може да го направи долниот дел на стомакот целосно рамен, пред се поради големината на нашите внатрешни органи, но минимизирањето...
Докторка наброја намирници за кои сме убедени дека се здрави, но се лажеме
Д-р. Миџан Браун на својот профил на TikTok зборуваше за храните за кои сме убедени дека се здрави и даде вистински здрави алтернативи. За храна...
3 златни правила за живеење со висок крвен притисок кои вреди да се применат
Хипертензијата е тивка глобална епидемија која погодува повеќе од 1,3 милијарди луѓе во светот, а речиси половина од нив не ни знаат дека нивниот крвен...
Моно диета: може да предизвика многу повеќе штета отколку добро
Леќата, кефирот и јаболката – само оние кои никогаш не сакале брзо да го доведат своето тело во форма, никогаш не слушнале за такви диети....
5 намирници кои го зголемуваат нивото на железо
Одржувањето на оптималните нивоа на железо е од суштинско значење за целокупното здравје, особено за жените кои се поподложни на недостаток на железо поради менструална...
Две шолји чај дневно помагаат во заштита на витален орган
Научници открија дека пиењето две шолји чај дневно помага да се заштити витален орган како што старееме. Експертите открија дека само две шолји од овој...