Најдобрата и најлошата храна за црниот дроб
Црниот дроб е важен, но деликатен орган. Некои намирници кои ги јадеме секојдневно се потенцијално опасни за црниот дроб, а ретко ги консумираме оние кои...
Здравје
Ако се будите со главоболка, ОВА би можеле да бидат причините
Дури и кога се чувствуваме уморни и исцрпени пред да заспиеме, генерално знаеме дека ќе се будиме поодморени и полни со енергија. Според некои претходни...
Оваа житарка е одлична замена за месото, благодарение на богатството на витамини и протеини
Сите свои својства просото ги должи на присуството на бројни витамини и минерални соли. Содржи витамини А, витамин Е, витамин К и оние од групата...
План одобрен од нутриционистите: Ослободете се од вашата желба за слатки за само 5 дена
Шеќерот е многу полош од маснотиите за вашето здравје. Затоа, кога ќе престанете да јадете едноставни шеќери, вашето метаболичко, цревно, ментално и кардиоваскуларно здравје веднаш...
🎥 Гастроентеролог го откри појадокот со 4 состојки што го јаде секој ден
Здравиот појадок е идеален за почеток на денот, а доктор Вил Булсиевич откри како го подготвува за себе и за своето семејство. Овој гастроентеролог сака...
Оваа дневна активност е толку лоша за нашето здравје, што спиењето е подобар избор
Новата единствена глобална мета-студија, предводена од меѓународен тим на научници, ги категоризираше нашите секојдневни активности врз основа на нивните кардиоваскуларни придобивки. Истражувањето го истакна трансформативниот...
Овој витамин ја намалува можноста за добивање сезонски болести и го зајакнува имунитетот
Во постудениот дел од годината треба да го зајакнеме имунитетот за да се спротивставиме на сезонските болести. Редовниот сон, вежбањето и здравата исхрана се неопходни...
Колку леб можете да јадете на ден без да се здебелите?
Лебот е една од најконзумираните намирници во светот. Но и еден од најконтроверзните бидејќи, наводно, може да придонесе за зголемување на телесната тежина. Дали е...
Со што да ја замените солта во оброкот?
Вишокот сол во исхраната навистина не е добар – влијае на здравјето на бубрезите, крвниот притисок… Сепак, со што може да се замени солта во...
Го намалуваат апетитот и го штитат срцето: Еве зошто редовно да јадете храна со горчлив вкус?
Од петте различни видови вкусови, слатко, солено, кисело, горчливо и умами, горчливиот вкус несомнено не е најомилен. Ако мислите дека горчината е нешто што треба...