5 видови овошје што треба да ги јадете на празен стомак
Уште од детството ни кажуваат да јадеме овошје и зеленчук за здравјето на организмот, а од нив можеме да добиеме посебни придобивки ако ги јадеме...
Здравје
Сакате да пиете помалку? Научници имаат едноставна стратегија за да го постигнете тоа
Истражувачи открија ефикасен метод што може да го користат луѓето кои сакаат да пијат помалку алкохол: нагласете го зголемениот ризик од рак што доаѓа со...
Колкав крвен притисок се смета за опасен, а кога нема причина за грижа?
Одговорот на прашањето во насловот делумно зависи од тоа каков крвен притисок имате во нормални околности. На пример, ако нечиј крвен притисок е 95/55 и...
Што кажува урината за нашето здравје и кога е потребно да побараме лекарска помош?
Многумина од нас уринираат шест до седум пати на ден, но колку често всушност гледаме во урината? Промените во бојата и мирисот на урината, па...
ПРИРОДНО ЗАЈАКНУВАЊЕ НА ИМУНИТЕТОТ: Две киви дневно ја заменуваат потребата од земање ВИТАМИН Ц
Кога повеќето луѓе размислуваат за зголемување на витаминот Ц, веднаш помислуваат на портокали или додаток во исхраната. Сепак, кивито нуди најголема количина на витамин Ц...
Овие витамини би можеле да ни помогнат да го зајакнеме нашето тело во текот на зимата
СО ПРИСТИГНУВАЊЕТО НА ЗИМАТА важно е да се заштитите од болести. Иако витаминот Ц е златен стандард што треба да го додадете во вашата дневна...
Диететичар споделува идеи за закуски кои го намалуваат стресот на празниците
Иако Божиќ е можност да се опуштите, одреден стрес за време на празничната сезона е неизбежен. Кога се чувствуваме под стрес, нашето тело произведува прекумерно...
Овие витамини и минерали го забавуваат стареењето на мозокот
Како што старееме, здравјето на нашиот мозок станува критично за одржување на нашата целокупна благосостојба. Когнитивното опаѓање е природен дел од стареењето, но новото истражување...
Пијте го ова смути на празен стомак и ќе се изненадите од резултатот!
За многу луѓе губењето на вишокот килограми изгледа како невозможна мисија, па многу брзо се откажуваат од процесот. Потребна е силна волја, но и промена...
10 трикови како да се одвикнете од шеќерот: За многумина ова е стар проблем
Многумина од нас се зависни од шеќер и тој е насекаде околу нас. Шеќерот не е само во обликот во кој го знаеме, бели коцки...