Еве како секојдневното јадење банани влијае на вашето тело
Ако се стремите кон здрави слатки избори, спојувањето на бананите со здрави масти или протеини, како што се бадемите или грчкиот јогурт, може да го...
Здравје
Клучен витамин што треба да го земате во зима: Ова се знаци дека имате недостаток
Во текот на зимските месеци помалку сме изложени на сончева светлина, па британската влада ги повика граѓаните да земаат одредени витамински додатоци за да го...
Дали знаевте дека не треба да пиете вода пред спиење? Лекар објаснува зошто!
Дали чувате чаша вода на масичката покрај креветот за да не мора да го напуштате вашиот пријатен, топол кревет во текот на ноќта? Сепак, се...
Храна полна со витамин Д – го спречува опаѓањето на косата и го забавува стареењето
Сардините се исклучително хранливи и може да се сметаат за суперхрана поради нивната висока содржина на омега-3 масни киселини, протеини, витамин Д и други важни...
3 здравствени придобивки од сокот од целер
Сокот од целер, пијалок кој се прави со цедење на овој зеленчук, забележа пораст на популарноста поради неговите потенцијални здравствени придобивки. Иако првенствено се состои...
Три стратегии кои ќе ви го зајакнат имунитетот во студените денови
Поради страв од инфекција на респираторниот систем, штом ќе залади, се складирате со разни пастили за грло и други препарати. Иако е речиси невозможно да...
Која храна да ја избегнувате за време на настинка за што побрзо да закрепнете
За време на настинка, препорачливо е да избегнувате одредени намирници кои можат да ги влошат симптомите или негативно да влијаат на имунолошкиот систем. Еве неколку...
Препознајте мини мозочен удар по овие симптоми
Статистиката покажува дека на секои 40 секунди некој во светот доживува мозочен удар. Многумина веруваат дека тоа може да им се случи само на постарите,...
Психотерапевт: Постои една работа што можете да ја направите денес за да бидете посреќни
Социјалната интеракција е еден од столбовите на среќата. Позитивните врски не одржуваат задоволни, здрави, па дури и можат да ни помогнат да живееме подолго, според...
Студија: Времето кога јадете оброк може да влијае на ризикот од срцеви заболувања
Времето кога јадете оброк може да влијае на ризикот од кардиоваскуларни болести и мозочен удар, покажува големата европска студија објавена во списанието Nature Communications. Кардиоваскуларните...