19 ноември, 2025

СТАНДАРД life

Здравје

Здравје

Подобро да ги јадете овие намирници за појадок отколку јајце: Го намалуваат ризикот од КАРДИОВАСКУЛАРНИ заболувања, дијабетес и холестерол

Radmila Tasevska
221
Исхраната има прилично големо влијание врз здравјето на срцето, но и врз нивото на шеќер во крвта. Било заклучено дека јадењето грст јаткасти плодови за...
Здравје

Невролог тврди дека е мит дека ни требаат осум часа сон: Ова е всушност минимумот

Radmila Tasevska
213
Секој човек има различни потреби за сон, и од клучно значење е да спиеме доволно за да се чувствуваме одморени следниот ден. Оваа потреба варира...
Здравје

Банани за појадок? Еве зошто треба да ги прескокнете

Radmila Tasevska
218
Кога сте во утринско брзање, лесно е да зграпчите банана за по пат, но според лекарите, ова е лоша идеја. Иако бананата се смета за...
Здравје

Храната може да ги олесни симптомите на менопаузата: засновајте ја вашата исхрана на овие намирници

Urednik
211
Менопаузата е природна фаза во животот на жената која обично се јавува на возраст од 45 до 55 години. Јајниците престануваат да работат и се...
Здравје

Едно овошје може да го намали ризикот од дијабетес тип 2: неизбежен дел од здравата исхрана

Urednik
202
Дијабетесот е сè почеста состојба, поттикната од зголемените стапки на дебелина и седентарен начин на живот. Деведесет проценти од луѓето кои живеат со дијабетес имаат...
Здравје

Најдобрата и најлошата храна за црниот дроб

Urednik
249
Црниот дроб е важен, но деликатен орган. Некои намирници кои ги јадеме секојдневно се потенцијално опасни за црниот дроб, а ретко ги консумираме оние кои...
Здравје

Ако се будите со главоболка, ОВА би можеле да бидат причините

Urednik
171
Дури и кога се чувствуваме уморни и исцрпени пред да заспиеме, генерално знаеме дека ќе се будиме поодморени и полни со енергија. Според некои претходни...
Здравје

Оваа житарка е одлична замена за месото, благодарение на богатството на витамини и протеини

Urednik
209
Сите свои својства просото ги должи на присуството на бројни витамини и минерални соли. Содржи витамини А, витамин Е, витамин К и оние од групата...
Здравје

План одобрен од нутриционистите: Ослободете се од вашата желба за слатки за само 5 дена

Urednik
223
Шеќерот е многу полош од маснотиите за вашето здравје. Затоа, кога ќе престанете да јадете едноставни шеќери, вашето метаболичко, цревно, ментално и кардиоваскуларно здравје веднаш...
Здравје

Жените кои спијат помалку од 7 часа се изложени на поголем ризик од сериозни болести

Urednik
208
Жените кои спијат помалку од седум часа во текот на ноќта ризикуваат да добијат дијабетес тип 2, тврди едно истражување. Американските научници открија дека губењето...