Фитнес тренери ги отфрлија најчестите митови за вежбање и исхрана
Фитнес-тренерите Натали Ева Мари и Џонатан Којл, ја испробаа секоја популарна диета и секој тренинг. Додека го пробиваа својот пат низ светот на фитнесот, научија...
храна
🎥Бибимбап – најбараниот рецепт во светот во 2023 година
Google и оваа година ги објави годишните податоци за пребарување, а кога се во прашање рецептите – еве кои најмногу се пребаруваа во 2023 година....
5 намирници кои треба да ги јадете веднаш: Немаат долг рок на траење дури ни во фрижидер
И самите знаете дека има намирници кои не треба да се оставаат долго отворени или надвор од фрижидер или замрзнувач. Сето тоа е за наша...
Храна за оние кои седат многу: како да се јаде во канцеларија?
Седентарен начин на живот, работа на компјутер, во најдобар случај се движиме кога одиме од дома до превоз, а потоа во канцеларија. И кога работите...
Ова се петте најздрави видови леб! Избегнувајте ги другите
Лебот направен од цели зрна обично нуди најмногу хранливи материи. Десетици лебови се редат на полиците и ги полнат книгите за готвење, иако некои се...
Која храна треба да престанеме да ја јадеме ако сакаме да живееме до „стотка“?
Ако сте поминале дури и неколку минути читајќи за долговечноста, веројатно знаете дека редовното консумирање одредени намирници го продолжуваат животот. Ова е една од причините...
Диететичар споделува идеи за закуски кои го намалуваат стресот на празниците
Иако Божиќ е можност да се опуштите, одреден стрес за време на празничната сезона е неизбежен. Кога се чувствуваме под стрес, нашето тело произведува прекумерно...
Пита со компири и пилешко
Иако питата со компири и пилешко не бара премногу скапи и комплицирани состојки, ниту пак посебни кулинарски техники, сепак ќе треба да поминете малку време...
Докторка наброја намирници за кои сме убедени дека се здрави, но се лажеме
Д-р. Миџан Браун на својот профил на TikTok зборуваше за храните за кои сме убедени дека се здрави и даде вистински здрави алтернативи. За храна...
„Сос од милион долари“ – раскошно мезе кое ќе ги воодушеви сите
Доколку сте подготвени да e oтргнете од класичните празнични јадења и сакате да го збогатите менито со кое ќе ги пречекате вашите гости со нешто...