Најчестите виновници за непроспиените ноќи: Оваа храна не треба да ја јадеме пред спиење
Храната која ја јадеме пред спиење може да има изненадувачки влијание врз квалитетот на нашиот одмор. Закуски пред спиење, кои го попречуваат нивото на шеќер...
храна
🎥Веќе е познато кој ќе биде најголемиот тренд во светот на храната во 2024 година
Користејќи податоци за трендовите на пребарување од дури 482 милиони корисници, Сиднеј Стенбек од Pinterest и нејзиниот тим експерти подготвија листа наречена „Pinterest ја предвидува...
Нутриционистка од Харвард ги следи овие правила за да го одржи својот мозок здрав
Ума Наиду помина со децении истражувајќи како анксиозноста влијае на различни аспекти на физичкото здравје, вклучувајќи го имунитетот, воспалението, исхраната и метаболизмот. „Секогаш им кажувам...
Фитнес тренери ги отфрлија најчестите митови за вежбање и исхрана
Фитнес-тренерите Натали Ева Мари и Џонатан Којл, ја испробаа секоја популарна диета и секој тренинг. Додека го пробиваа својот пат низ светот на фитнесот, научија...
🎥Бибимбап – најбараниот рецепт во светот во 2023 година
Google и оваа година ги објави годишните податоци за пребарување, а кога се во прашање рецептите – еве кои најмногу се пребаруваа во 2023 година....
5 намирници кои треба да ги јадете веднаш: Немаат долг рок на траење дури ни во фрижидер
И самите знаете дека има намирници кои не треба да се оставаат долго отворени или надвор од фрижидер или замрзнувач. Сето тоа е за наша...
Храна за оние кои седат многу: како да се јаде во канцеларија?
Седентарен начин на живот, работа на компјутер, во најдобар случај се движиме кога одиме од дома до превоз, а потоа во канцеларија. И кога работите...
Ова се петте најздрави видови леб! Избегнувајте ги другите
Лебот направен од цели зрна обично нуди најмногу хранливи материи. Десетици лебови се редат на полиците и ги полнат книгите за готвење, иако некои се...
Која храна треба да престанеме да ја јадеме ако сакаме да живееме до „стотка“?
Ако сте поминале дури и неколку минути читајќи за долговечноста, веројатно знаете дека редовното консумирање одредени намирници го продолжуваат животот. Ова е една од причините...
Диететичар споделува идеи за закуски кои го намалуваат стресот на празниците
Иако Божиќ е можност да се опуштите, одреден стрес за време на празничната сезона е неизбежен. Кога се чувствуваме под стрес, нашето тело произведува прекумерно...