5 работи што треба да ги направите пред да уживате во утринското кафе
Првото нешто што ќе го направите наутро после спиење е дефинитивно да испиете добро кафе, но дали знаете дека има некои работи што треба да...
Здравје
Сакате црвено месо? Еве што се случува со вашето тело ако го јадете често?
Црвеното месо, како говедско, свинско, јагнешко и дивеч, содржи важни хранливи материи како што се протеини, железо и витамин Б12. Сепак, прекумерното консумирање на ова...
Американскиот ЦДЦ: Доматите се најздравиот зеленчук
Центарот за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) објави дека доматите се најздравиот зеленчук. Всушност, ЦДЦ вели дека доматите се најздравото овошје затоа што, ботанички...
Како промените во времето влијаат врз здравјето?
Ненадејните промени во времето, како што се варијации во температурата, влажноста, притисокот, ветерот и другите метеоролошки фактори, може да имаат значително влијание врз здравјето на...
Ова се најдобрите намирници за зајакнување на коските
ЗДРАВА балансирана исхрана ќе ни помогне да изградиме здрави коски уште од рана возраст и да ги одржуваме здрави во текот на животот. Како велат...
Полна чаша здравје – рецепт за сок од цвекло
Сокот од цвекло е многу здрав, па топло ви го препорачуваме … СОСТОЈКИ: 1 кг цвекло 1 кг моркови 1 кг лимони 5 л вода...
Храна за забрзување на метаболизмот која МОРА да ја вклучите во вашата исхрана
Метаболизмот е механизам благодарение на кој човечкото тело континуирано прима хранливи материи и ги претвора во енергија и виталност. Колку пати сте слушнале дека луѓето...
Нутриционист наведува 3 работи кои треба да ги правиме пред утринското кафе
Повеќето луѓе веднаш посегнуваат по шолја од омиленото кафе наутро. Сепак, нутриционистот Габи Њуман истакнува дека одложувањето на раниот внес на кофеин може да го...
Внесете ја леќата во исхраната – полна е со протеини и железо, а го регулира и шеќерот!
Леќата не е многу посакувана намирница во исхраната на овие простори, но таа е полна со протеини и железо, а го регулира и шеќерот во...
СЕЗОНСКИ АЛЕРГИИ: Справување со летен полен и ризик од анафилактичен шок
Сезонските алергии претставуваат значаен предизвик за многу луѓе ширум светот, а летниот период со себе носи посебни алергени, меѓу кои е и растителниот полен. Оваа...