Ако сакате да изгубите килограми, избегнувајте ги овие четири додатоци
Губењето тежина е предизвик и многу луѓе се свртуваат кон додатоци за слабеење за да ги постигнат своите цели. За жал, многу додатоци кои се...
препорачуваме
ОД ДИЈАГНОЗА ДО РЕШЕНИЕ: НОВИ СПЕЦИЈАЛИЗИРАНИ ЦЕНТРИ ВО „АЏИБАДЕМ СИСТИНА“
Три нови специјализирани центри, кои нудат целосен третман на пациентите од дијагноза до решение, официјално почнаа да функционираат во Клиничката болница „Аџибадем Систина“. Концептот на...
Пица која не дебелее: Лажното тесто е хит, а ова е совршениот рецепт
Доколку често јадете пица и сакате да се ослободите од прекумерната количина на јаглехидрати, имаме одлично решение за вас. Иако никогаш нема да има вкус...
Пет причини зошто треба да пиеме чај наутро, а не кафе
Многу луѓе сакаат да го започнат денот со кафе, некои поради вкусот, а други поради чувството на будност што го чувствуваат по утринската доза на...
Суво овошје кое содржи витамин Д
Недостатокот на витамин Д во телото може да го зголеми ризикот од болки во коските. Ова често се случува во зима, кога има помалку сонце...
Пилатес или јога: Кој тренинг е подобар?
Кога станува збор за ефективни вежби со низок интензитет, јогата и пилатес се популарни избори. Иако имаат слични резултати, овие вежби се сосема различни во...
Овие четири симптоми укажуваат на недостаток на омега-3 масни киселини
ОМЕГА-3 масните киселини се составен дел од нашата исхрана и играат важна улога за здравјето. Сепак, недостатокот на овие хранливи материи може да доведе до...
Избегнувајте ја оваа храна и намалете го ризикот од рак
Се зголемува бројот на малигни заболувања, затоа треба да направите се за да спречите појава или развој на рак. Неопходно е да се сменат одредени...
Путерот од кикирики е полн со протеини, но треба да се јаде умерено – Еве зошто!
Путерот од кикирики е уживање кое многу нутриционисти и диететичари го препорачуваат како додаток на смути или како вкусен прелив за појадок или десерт. Сепак,...
Пилешки бургер од тофу сирење со домашна земичка
Ова е поздрава верзија на бургер, без експлоатација на животни. Брзо и лесно се подготвува. За овој рецепт ќе ви требаат: * Едно пакување обично...