Зголемувањето на килограмите во зима е нормално: Еве како да го избегнете
Не е невообичаено просечниот човек малку да се здебели во постудените месеци. Иако позастапено е мислењето дека тие се повеќе (до три килограми), тоа не...
Здравје
Интервју со Петровски: Најчестите грешки што луѓето ги прават во исхраната е што веруваат на новокомпонирани и извикани т.н нутриционисти
Секоја физичка активност е добра. Секако тоа зависи од староста, кога би биле по поодминати години ги советувам повеќе да се движат и пешачат во...
Најдобар пијалок за мамурлак за ублажување на мачнината
Денот по новогодишната забава е синоним за мамурлак, од кој се трудиме на секој начин да се ослободиме. Главоболката и телото „исушено“ од алкохол се...
7 СИМПТОМИ НА РАК НА ЦРНИОТ ДРОБ: Многу луѓе ги игнорираат, а исходот може да биде ФТАТАЛЕН
Постојат неколку видови на рак кои можат да се формираат во црниот дроб. Најчест е хепатоцелуларниот карцином (HCC), кој се формира во доминантните клетки на...
Две ФАТАЛНИ ГРЕШКИ кои ги прават луѓето со ВИШОК КИЛОГРАМИ
Губењето на вишокот килограми воопшто не е лесен процес, особено кога сакаме целосно да искорениме некои навики, додека други се трудиме да ги воведеме во...
Што е осаменост и како да се справите со неа?
Додека некои едвај ги чекаат празниците и уживаат во нив без двоумење, за други тоа е период на борба со тешки и болни чувства за...
Нутриционистка од Харвард ги следи овие правила за да го одржи својот мозок здрав
Ума Наиду помина со децении истражувајќи како анксиозноста влијае на различни аспекти на физичкото здравје, вклучувајќи го имунитетот, воспалението, исхраната и метаболизмот. „Секогаш им кажувам...
ФАФО диета: Како да губите килограм неделно без да бидете гладни?
ФАФО е кратенка за „Флексибилен и пријателски за обесните“. Тоа е флексибилна, лесна за следење диета која не вклучува ниту една суперхрана. Медитеранската исхрана, атлантската...
Дали сокот од портокал е навистина здрав?
Сокот од портокал често се издвојува како еден од омилените начини за здрав почеток на денот. Соковите најчесто ги купуваме во продавниците, а кога сме...
Што се случува кога тренирате, но не се храните добро? Експерти детално објаснуваат…
Општо познато е дека за да изгледате добро треба да бидете физички активни, но и да ја регулирате исхраната. Треба да ја пронајдете вашата рамнотежа...