Диететичарите се согласуваат: Ова е најздравиот јаткаст плод што можете да го јадете
Јаткастите плодови се практичен, хранлив и разновиден избор за брза ужина или како здрав додаток на различни оброци. Тие се богати со масти здрави за...
Здравје
Пет необични знаци кои укажуваат на недостаток на железо во телото
Железото е еден од клучните минерали за здравјето бидејќи овозможува формирање на црвени крвни зрнца кои носат кислород. Кога нема доволно од него во телото,...
8 намирници што никогаш не треба да ги внесувате на празен стомак, според нутриционисти
Кога сте гладни и не сте јаделе подолго време, лесно е да посегнете по првата храна што ќе ви падне при рака. Сепак, некои намирници...
Четири навики кои тивко го уништуваат вашиот црн дроб
Ракот на црниот дроб станува растечки глобален здравствен проблем и често се поврзува со начинот на живот и навиките во исхраната. Иако генетиката и факторите...
Како навиката за одложување на алармот може да влијае на вашето здравје?
Многу луѓе уживаат во подолг сон, па затоа често избираат да ги одложат своите аларми, а според експертите, оваа навика може негативно да влијае на...
Јогурт и сирење за поздраво срце: Што вели најновото големо истражување?
Нова студија од големи размери покажа дека редовната консумација на млечни производи може да биде поврзана со помал ризик од срцеви заболувања, дијабетес тип 2...
Утринска навика што го зголемува ризикот од деменција
Сите знаеме дека добриот сон, редовното вежбање и менталните предизвици се клучни за здравјето на мозокот. Но, дали знаевте дека дури 35% од случаите на...
Нова студија тврди дека ова е најздравото овошје во светот
Истражувачите на Универзитетот Вилијам Патерсон во Њу Џерси оценија 41 различно овошје, рангирајќи ги врз основа на есенцијалните хранливи материи по калорија, а лимоните се...
Лекари: Едно нешто што никогаш не треба да го правите ако сакате да избегнете дијабетес
Дијабетес ТИП 2 станува сè почест, но експертите нагласуваат дека во многу случаи сè уште е можно да се спречи неговиот развој. „Дијабетесот тип 2...
Кои намирници влијаат на задржување на водата во организмот?
Задржувањето на водата може да се случува преку целата година, но чувството на тешки, отечени нозе е особено изразено во лето и воопшто не е...