Како навиката за одложување на алармот може да влијае на вашето здравје?
Многу луѓе уживаат во подолг сон, па затоа често избираат да ги одложат своите аларми, а според експертите, оваа навика може негативно да влијае на...
Здравје
Јогурт и сирење за поздраво срце: Што вели најновото големо истражување?
Нова студија од големи размери покажа дека редовната консумација на млечни производи може да биде поврзана со помал ризик од срцеви заболувања, дијабетес тип 2...
Утринска навика што го зголемува ризикот од деменција
Сите знаеме дека добриот сон, редовното вежбање и менталните предизвици се клучни за здравјето на мозокот. Но, дали знаевте дека дури 35% од случаите на...
Нова студија тврди дека ова е најздравото овошје во светот
Истражувачите на Универзитетот Вилијам Патерсон во Њу Џерси оценија 41 различно овошје, рангирајќи ги врз основа на есенцијалните хранливи материи по калорија, а лимоните се...
Лекари: Едно нешто што никогаш не треба да го правите ако сакате да избегнете дијабетес
Дијабетес ТИП 2 станува сè почест, но експертите нагласуваат дека во многу случаи сè уште е можно да се спречи неговиот развој. „Дијабетесот тип 2...
Кои намирници влијаат на задржување на водата во организмот?
Задржувањето на водата може да се случува преку целата година, но чувството на тешки, отечени нозе е особено изразено во лето и воопшто не е...
Доктор открива која храна е најлоша за здравјето на цревата и мозокот?
Исхраната не влијае само на телесната тежина – она што го јадеме во текот на денот има големо влијание врз нашето ниво на енергија, концентрација...
Препознајте ги знаците на недостаток на јод: Симптоми што не треба да ги игнорирате
Јодот е есенцијален минерал кој игра исклучително важна улога во функционирањето на тироидната жлезда и правилното функционирање на метаболизмот. Иако се наоѓа во разни видови...
Кардиолозите ги советуваат луѓето со висок холестерол да престанат да прават едно нешто
Срцевите заболувања долго време се водечка причина за смрт во светот, според Светската здравствена организација. Иако не можеме да ги контролираме сите фактори на ризик,...
Два вида храна што треба да ги јадете секоја недела ако имате дијабетес
Управувањето со дијабетес бара повеќе од регулирање на внесот на шеќер, тоа е холистички пристап кон исхраната. За оние кои страдаат од дијабетес, прилагодувањето на...